身体が先か、こころが先か。

身体が先か、こころが先か。

ここ最近この話題について

考える事が多くなってきた。

あらゆる健康法、健康概念

そのすべてににおいて必要なのがこころなのであると

最近は強く感じる。

では、早速質問です。

あなたはなぜ健康になりたいのですか？

これ答えられますか？

健康の入口ってまずは

身体を良くしたいとか、腰痛を治したいとか

頭痛をなおしたいの前に

なぜ健康になりたいのかを考える。

その過程で得た気付きを、自分なりに

解釈して自分の人生に応用していく。

理解→分解→再構築

鋼の錬金術師でそんな言葉がありました。

この言葉は今でも私の人生を変えてくれた

大切な言葉です。

どのような事柄でも自分なりに

理解→分解→再構築

できたときに、自分の言葉で語れると思います。

健康産業に身を置いている身としては

この健康という概念の自己定義みたいなものが

すごく重要で、これなしではスタートしないのではという風に考えております。

私の、健康という概念は

痛みも健康ということです。

痛み自体が何かを考えたときに

なぜその痛みが出てきたのか？を

考えたときにあなたならどのように解釈するのだろうか？

痛みが与えてくれる気付き

その答えはあなた自身しかわかりません。

１+1＝2の世界ではないので

現代の日本人的に難しい答えかもしれませんが

今ある痛みを考えてみて

出した答えを自分の言葉で解釈してみる。

それができたら痛みと向き合い

より速い段階で痛みと分ち会えるのかなと思います。

そのこころが、自分の身体を癒し

より身体が喜んでいくのではないかと

だから、身体が先かこころが先か？

この問が重要になってくるのではないかと思います。

まずは、自己対話から初めてみてはいかがでしょうか？